Yoga au présent avec Sophie

Le yoga est un chemin, il est ici et maintenant. Venez marcher et progresser avec moi !

Deux stages pour redécouvrir la pratique du yoga 8 janvier 2012

Filed under: stages — yogasophie @ 3:29

dimanche 22 janvier, 2012
La posture en conscience avec Antoine
de 15h à 17h


Dans toute pratique physique il y a en germe une pratique spirituelle. Le yoga de Patanjali trouve ses sources dans les valeurs morales et conduit l’humain par l’entrainement du corps, du souffle et de l’esprit vers une recherche spirituelle. A travers des enchaînements lents et décomposés, nous reviendrons aux bases de la pratique: la posture, la respiration et l’attention du mental. Nous examinerons la situation du corps dans l’espace et du mental dans le corps, dans des postures debout et assises, dynamiques et statiques, à la recherche de l’union que le yoga se donne pour but.
 
Tarif : 30€ (50€ pour 2 ateliers: Posture et conscience et Le yoga et l’arbre)
Inscriptions par email à antoinesuplisson@hotmail.com avant le 19 janvier

dimanche 5 février, 2012
Le Yoga et l’arbre avec Antoine
de 15h à 17h

Le corps est comme un arbre, les jambes sont nos racines, le buste est tronc, les bras se font branches, la tête bourgeon, appelée à fleurir puis à devenir fruit. Nous utiliserons la pratique physique pour préparer la posture assise, fondement du yoga, et retrouver cet arbre dans notre corps. Comme axe directeur, des postures debout, d’équilibre et d’enracinement, et un travail au mur et à l’aide de supports. La stabilité et l’équilibre des différentes parties du corps-arbre permettront de rechercher la solidité et l’harmonie de l’esprit.

Tarif : 30€ (50€ pour 2 ateliers: Posture et conscience et Le yoga et l’arbre)
Inscriptions par email à antoinesuplisson@hotmail.com avant le 2 février

à:

Publicités
 

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s