Yoga au présent avec Sophie

Le yoga est un chemin, il est ici et maintenant. Venez marcher et progresser avec moi !

Bio 28 avril 2013

dwipada recadrée

photo: Heather Elton

J’ai commencé le yoga aux Etats-Unis en 2004. Etudiante assidue, j’y pressentais la possibilité d’auto-transformation et de guérison que je recherchais profondément. J’ai commencé l’ashtanga vinyasa yoga à Paris en 2005 et entre 2005 et 2008, les cours hebdomadaires se sont progressivement mués en une pratique personnelle quotidienne. J’aimais l’attention accordée aux mouvements subtils du corps, la concentration sur le souffle, la création d’un espace intérieur.

Depuis 2009, je pars régulièrement en Inde, où je trouve les conditions propices pour m’immerger dans le yoga et approfondir ma pratique.

J’ai complété trois formations de 200 heures (certifiées par Yoga Alliance, un organisme américain) dont celle de Ron Reid, avec qui je pratique aussi souvent que possible; la subtilité, la richesse et l’absence de dogmatisme dans son enseignement ne cessent de m’inspirer.

Sur les conseils et l’inspiration de Linda Munro et Gérald Disse, mes professeurs à Paris, je suis les enseignements par correspondance créés par Georg Feuerstein, écrivain chercheur aujourd’hui décédé, spécialiste de la spiritualité yogique indienne.

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Formations :

Eté 2010 :  200h certifiées par Yoga Alliance au Canada au studio Downward Dog de Ron Reid,

Mai 2011 : Formation 5o heures à l’enseignement du Yin Yoga avec Biff Mithoefer.

Ete 2011 : Formation 200h certifiées par Yoga Alliance avec Maty Ezraty et Chuck Miller, à Berlin.

Mars 2013 : Formation 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Heather Elton (asana-postures), Chris Kummer (anatomie) et Emil Wendel (philosophie et pranayama-respiration)

Juillet 2013 : « The Art of Mysore », formation spécifique a l’enseignement de la pratique autonome de l’ashtanga vinyasa yoga (100 heures). Avec Ron Reid, Marla Meenakshi Joy, Amica Hilton, Sheldon Shannon, Tamara Berger et Cecily Milne.

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Retrouvez  Antoine sur Ashtanga Mala

 

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